Hjemmekontorforskriften – hvilke regler gjelder for hjemmekontor?

Arbeidsrettsadvokater no headerbilder 9

Etter pandemien har hjemmekontor blitt en fast del av arbeidshverdagen for mange virksomheter.

Men hvilke regler gjelder egentlig når ansatte jobber hjemmefra – og hva må arbeidsgiver sørge for at er på plass?

 

Hjemmekontorforskriften regulerer rettigheter og plikter for arbeidsgiver og arbeidstaker, og setter klare krav til avtale, arbeidsmiljø og oppfølging.

 

Artikkelen er skrevet og kvalitetssikret av Codex Advokat sitt team for arbeidsrett.

Av Codex Advokat
17/10/2025

Kort oppsummert

  • Hjemmekontorforskriften gjelder for fast og regelmessig hjemmearbeid.
  • Det kreves skriftlig avtale om hjemmekontor mellom arbeidsgiver og arbeidstaker.
  • Arbeidsgiver har fortsatt ansvar for forsvarlig arbeidsmiljø hjemme.
  • Arbeidstilsynet fører tilsyn med at reglene etterleves.
  • Codex Advokat bistår med avtaler, vurderinger og konflikthåndtering.

Hva innebærer hjemmekontorforskriften?

Hjemmekontorforskriften trådte i kraft 1. juli 2022 og regulerer arbeid som utføres i arbeidstakers eget hjem.

Forskriften ble oppdatert etter pandemien, da behovet for tydeligere regler ble stort.

Den fastsetter krav til:

  • Skriftlig avtale mellom partene
  • Arbeidstid og tilgjengelighet
  • Helse, sikkerhet og arbeidsmiljø
  • Tilsyn fra Arbeidstilsynet

Selv om forskriften er særskilt, gjelder også arbeidsmiljøloven for ansatte som jobber hjemmefra.

Hvem omfattes av forskriften?

Forskriften gjelder arbeid som utføres i arbeidstakers hjem på fast basis.

Det betyr at kortvarig eller sporadisk hjemmearbeid faller utenfor.

Eksempler:

  • Du jobber hjemmefra tre faste dager i uka → omfattes av forskriften.
  • Du tar med PC-en hjem innimellom → omfattes ikke.

Forskriften gjelder ikke arbeid fra hytte, kafé eller andre steder som ikke er arbeidstakers hjem.

💡 Visste du at?
Hjemmekontorforskriften gjelder kun når arbeidstakeren jobber hjemmefra jevnlig, ikke ved sporadisk bruk av hjemmekontor?

Krav om skriftlig avtale om hjemmekontor

Dersom arbeid hjemmefra skjer regelmessig, kreves en skriftlig hjemmekontoravtale mellom arbeidsgiver og arbeidstaker.

Avtalen skal være et tillegg til arbeidskontrakten, og skal inneholde:

  • Omfanget av hjemmearbeidet
  • Arbeidstid og tilgjengelighet
  • Varighet og eventuelle oppsigelsesfrister for ordningen
  • Eiendomsrett og vedlikehold av utstyr
  • Regler om personvern, taushetsplikt og dokumentbehandling

Avtalen skal sikre forutsigbarhet og trygghet for begge parter.

Unntak fra kravet om skriftlig avtale

Dersom hjemmekontor skyldes pålegg eller anbefaling fra myndighetene, er det ikke krav om skriftlig avtale.
Det er da tilstrekkelig at arbeidsgiver drøfter ordningen med tillitsvalgte og informerer de ansatte.

Krav til forsvarlig arbeidsmiljø

Arbeidsgiver har ansvar for å sikre et forsvarlig arbeidsmiljø – også når arbeidet utføres hjemmefra.

Dette innebærer at arbeidsgiver må vurdere:

  • Ergonomi og fysisk arbeidsplass
  • Inneklima og lysforhold
  • Det psykososiale arbeidsmiljøet
  • Arbeidstid og hviletid

Arbeidstaker har samtidig plikt til å medvirke, for eksempel ved å melde fra om utfordringer med utstyr, trivsel eller belastning.

💡 Visste du at?
Arbeidsmiljøloven gjelder like fullt på hjemmekontor – arbeidsgiver har fortsatt ansvar for både fysisk og psykososialt arbeidsmiljø?

Trenger du hjelp med hjemmekontorforskriften?

Send oss en henvendelse under, så tar vi kontakt.

Hvem fører tilsyn?

Det er Arbeidstilsynet som fører tilsyn med hjemmekontorforskriften.

De kan:

  • Kreve innsyn i avtaler
  • Gi pålegg og enkeltvedtak
  • I alvorlige tilfeller ilegge tvangsmulkt

Codex Advokat bistår både arbeidsgivere og arbeidstakere som er involvert i slike tilsyn.

Har du rett på hjemmekontor?

Nei, det finnes ingen lovfestet rett til hjemmekontor.
Arbeidsgiver må samtykke til ordningen, og det må inngås avtale om hjemmekontor.

Mange virksomheter velger likevel fleksible løsninger, som for eksempel hybridordninger.
Våre advokater bistår deg med å etablere lovlige og balanserte ordninger som ivaretar begge parters interesser.

Hvordan kan Codex Advokat hjelpe deg?

For arbeidsgivere:

  • Utarbeidelse av avtaler om hjemmekontor
  • Rådgivning om arbeidsmiljøkrav og tilsyn
  • Vurdering av risiko og ansvarsforhold

For arbeidstakere:

  • Gjennomgang av avtaler og rettigheter
  • Rådgivning ved konflikt eller usaklig forskjellsbehandling
  • Bistand i saker mot arbeidsgiver eller Arbeidstilsynet

Ofte stilte spørsmål om hjemmekontorforskriften

Nei, forskriften gjelder kun for arbeid som utføres i arbeidstakers hjem på fast basis. Sporadisk eller kortvarig hjemmearbeid faller utenfor.

Ja, dersom du jobber hjemmefra regelmessig, krever hjemmekontorforskriften en skriftlig avtale mellom arbeidsgiver og arbeidstaker. Avtalen skal regulere arbeidstid, varighet, utstyr og taushetsplikt.

Det finnes ingen lovfestet regel som sier at arbeidsgiver må dekke utstyr, men partene bør avtale dette skriftlig. Vanlig praksis er at arbeidsgiver dekker nødvendig IT-utstyr og kontorstol.

Ja, arbeidsgiver har fortsatt ansvar for å sikre et forsvarlig arbeidsmiljø, også på hjemmekontor. Dette gjelder både ergonomi, helse, sikkerhet og psykososialt miljø.

Nei, det er ingen lovfestet rett til hjemmekontor. Retten må bygge på avtale mellom arbeidsgiver og arbeidstaker.