Første gangen er verst

Forskning viser at det å motta oppsigelse kan være en traumatisk opplevelse for langt de fleste av oss. i en slik situasjon er det viktig å mobilisere det man har av nettverk/kontakter for å komme seg videre i karrieren. Det kan også være fornuftig å søke hjelp av mer faglig art; fastlege, psykolog eller jobbcoach.